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告别偏食绝招助你养个杂食宝宝1

发布时间:2020-02-29 02:56:04 阅读: 来源:滚焊机厂家

目录

第一章:四种方法纠下孩子偏食

第二章:四妙招助你养个“杂食”宝宝

第三章:孩子多补钙能长高吗

第四章:让孩子自己应对问题

编者按:有的妈妈们很苦恼,宝宝有严重的偏食现象,营养的吸收无法做到均衡、全面,将对身体健康和正常的生长发育产生不利影响。那么,宝宝偏食怎么办呢?下面就来和小编一起盘点育儿知识,揭秘如何改善宝宝偏食。

四种方法纠下孩子偏食

父母的为自己的孩子有偏食习惯而发愁。这确实是件伤脑筋的事 。因为偏食常使孩子缺乏营养,导致生长和发育迟缓,甚至引起某些疾病。可您是否想过,孩子偏食大多数是由父母教育不得法而养成的。那么怎样才能纠正孩子这个不良习惯呢?

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一、忌溺爱

一般说来,孩子偏食不外是因父母溺爱过度,给孩子吃过于精美的食品,让孩子零食不离口和娇纵孩子任性择食形成的。因此,家长要从自己做起——忌溺爱,彻底改变这种不正确的教养方式。

二、身教法

当孩子不爱吃某种食物时,父母应该带头先吃这种食物。家长不妨一边吃,一边说:“这菜可真香啊!来,宝宝和妈妈比一比,我吃一口,你吃一口,看准吃得多。”孩子天性爱模仿大人动作,此法对较小的孩子非常有效。

三、讲理法

当孩子不吃某种食物时,父母要耐心给他讲清道理,告诉他这种食物里含有什么营养,对人体健康有什么帮助,不吃它有什么害处。比如,对不吃肉的孩子可以这样说:“不吃肉怎么能行呢?肉里的营养最丰富、长身体、长知识都需要它。你不是总嫌自己长得又瘦又小吗?常吃肉就会长得又快又健壮,脑子也会变得更聪明。”根据儿童的心理特点,讲清道理,必有效果。

四、变换法

就是把孩子不吃的东西变个样儿.让他看不出来,使他吃下去。比如:对不吃肉或胡萝卜的,可将肉或胡萝卜剁成细末,和面粉合在一起做成丸子,包成饺子给他吃。最后要强凋的是,父母是子女最好的老师,其一言一行对孩子的影响极大,父母对饮食过于挑剔的,其子女多有偏食的习惯。因此,父母必须以身作则,改掉偏食习惯。

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