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女人的子宫如何保养呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:13:17 阅读: 来源:滚焊机厂家

女性的身体健康,子宫是否健康存在着密切相关的联系,在的工作压力越来越大,各种各样的妇科病成为了危害女性身体健康的主要因素,那么为了杜绝妇科病,我们不仅要养成一个好的饮食习惯,经常去锻炼身体,还应该学会怎么去保养自己的子宫,那么女人的子宫应该如何保养呢!

阴虚型——劳损久病

阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质,女性容易并发妇科疾病,有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状,应使用甘寒的药材,例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。

注意:胀气、消化不良者不宜饮用。

材料:熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。

肝郁型——郁闷烦躁

肝郁型也称气滞郁闷型,常会有经痛、平时胸闷、喜欢叹气、睡眠不佳、情绪低落等症状。

因为长期抑郁、睡眠不佳而肝气不疏,气不顺导致血滞,所以感觉烦躁,应该使用柴胡、香附等药材,可疏肝解郁。

注意:口干舌燥或体质燥热的人不宜饮用。

材料:柴胡7克、郁金7克、香附7克、川楝子7克、当归5克、川芎11克、炙甘草2克。

这些茶饮的作法,都是先将药材放进棉布袋,再把棉布袋及约2000cc的水一起煮滚,接着小火煮约10分钟,1周喝约2到3次。

但若是同时具有2到3种体质的人,例如血瘀合并肝郁型,建议应找中医师诊断,调配适合自己的复方茶饮。

以上就是女人的子宫如何保养的一些方法,通过茶饮的方法来进行保养,是当前比较有效的一种形式,因为它的食用方法简单,费用低,还能够起到健康的目的,当然茶叶也能够促进我们血液的循环,保持身体更有活力,让女性的皮肤变得更好。

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