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甜菜根的功效常吃红色一物补血又降压

发布时间:2019-12-04 11:56:41 阅读: 来源:滚焊机厂家

众所周知,英国人喜欢吃甜菜根是出了名的。甜菜根又被誉为生命之根,经常食用具有补血养颜、排毒抗衰老、降压清脂的作用。你对甜菜根的功效了解有多少?和菜谱网小编一起了解了解,常吃红色一物补血又降压。

甜菜根:生命之根

补血最佳营养品

甜菜根,又称甜菜头,红菜头,由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根红焰如火,又被称为火焰菜。

甜菜根作为食物有着悠久的历史,含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖份和维生素A、B、C,还特有B8矿物化合物。其中,维生素B12和优质的铁质,是女性与素食者补血的最佳自然营养品。

它含有对人体非常好的叶酸,而这种元素是预防贫血的重要物质之一,并且还有抗癌、防止高血压、老年痴呆症的作用。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为生命之根。

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