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女性肝火旺盛吃什么好啊【关注健康】

发布时间:2019-09-12 16:48:41 阅读: 来源:滚焊机厂家

肝火旺盛也是一种很严重的疾病,但是很多人一检查出来发现自己是肝火旺盛,就不重视,还认为这样的疾病不严重,根本就不用治疗,肝火旺盛不及时治疗疾病的症状也会慢慢的延迟下去的,在这样的情况下对肝脏的伤害也就是更大了,女性肝火旺盛的时候要先从食物中来调理,那么女性肝火旺盛吃什么好呢?

芹菜粥:新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。

银耳莲子粥:冬季去除肝火的最佳选择,圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。

猪胆绿豆粉:猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。

菊花粥:秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

女性的肝火旺盛吃这些还是远远不够的,不过这样的食物对肝火旺盛是可以起到调节的作用,肝火旺盛了日常生活中很多习惯都是必须要改善,肝火旺盛了很多人是由于常年的饮食不当,再加上生活习惯不合理改善的因素,所以说着两方面必须要及时改善好。

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